Beginners welkom — geen ervaring nodig

Wil je starten met Brazilian Jiu-Jitsu in een veilige, laagdrempelige omgeving? Bij ProJiujitsu start ik, Tine, met BJJ-lessen voor vrouwen in Kortrijk.

Deze lessen zijn bedoeld voor vrouwen die sterker, zelfverzekerder en fitter willen worden, zonder meteen in een harde of intimiderende omgeving terecht te komen. Je hoeft geen ervaring te hebben. We bouwen rustig op, met duidelijke uitleg, techniek en begeleiding.

Wat is Brazilian Jiu-Jitsu?

Brazilian Jiu-Jitsu is een vechtsport waarbij controle, techniek en strategie centraal staan. Je leert hoe je jezelf kan verdedigen, hoe je veilig beweegt op de grond en hoe je met techniek sterker kan worden zonder puur op kracht te vertrouwen.

Daarom is BJJ interessant voor vrouwen: je leert niet alleen fysiek sterker worden, maar ook rustiger blijven onder druk.

Voor veel vrouwen is de stap naar een vechtsportclub groot. Misschien denk je dat je niet fit genoeg bent, geen ervaring hebt, of dat BJJ te intens is om mee te beginnen.

Deze groep verlaagt die drempel. Je traint samen met andere vrouwen, op een tempo dat haalbaar is, met aandacht voor veiligheid, vertrouwen en progressie.

Coach

Mijn naam is Tine. Ik geef de lessen en begeleid vrouwen die willen starten met Brazilian Jiu-Jitsu. Mijn doel is om een groep op te bouwen waar vrouwen zich welkom voelen, kunnen leren, sterker worden en stap voor stap vertrouwen krijgen op de mat.

Locatie

De lessen worden opgestart in Kortrijk. De exacte locatie en momenten worden bepaald op basis van de interesse en beschikbaarheid van de eerste groep.

Interesse?

Wil je op de hoogte blijven of meedoen aan een proefles?

Wat mag je verwachten?

• Techniek stap voor stap uitgelegd
• Beginner friendly trainingen
• Focus op zelfverdediging, beweging en controle
• Een veilige en positieve sfeer
• Training onder begeleiding van Tine
• Geen ervaring nodig